スポラックス治療院ではスポーツマッサージとスポーツケアを中心に一人一人に合った施術を行ないます。

初めまして、新スタッフの阿部です。

学生のころは陸上競技走って跳んでの毎日でした。そんなわけでからだもボロボロで朝起きるのが辛いこともしばしば＾＾；
練習したら次の日にはドカンと疲労が・・・。辛い練習が余計に辛くなっちゃて泣きそうです。

話は変わって、4月から5月にかけて「すねが痛い」という訴えを耳にします。
病院で診てもらった方では『シンスプリント』と言われている事が多いそうです。

「すねの痛み」と聞いて、特にランニングをしている方は心当たりはありませんか？
部活入る、練習環境の変化など様々な変化があるときに起こりやすいそうです。
自分にも心当たりがありすぎて、何が原因だが分かりません＾＾；

使いすぎなど疲労を徐々にためていったものが『シンスプリント』の原因の1つです。
ふくらはぎ君、いたわってあげなくてごめんよ；；

いざ痛みがでてきたとき、どうしたらいいか手探り状態ではないですか？

このような痛みのあるときには『アイシング』などの応急処置を行いましょう！
詳しい方法はスポラックス治療院のホームページをご覧下さい。

好きなことをするのに痛いのはできるだけ避けたいです。
この気持ちは僕だけでしょうか？

脱・痛み！！

スポーツマッサージなどで好きなことに全力で挑めるからだ作りを応援します！

スポラックス治療院　　担当：阿部

みなさま、はじめまして！
新スタッフの下田です。

プロフィールにも書きましたが、大学時代から様々なスポーツにトレーナーとして関わらせて頂いています。
現在も大学や高校の部にて活動をしております。
トレーナーとして、治療家として、これからも頑張っていきたいと思っています！

話は変わりますが、最近「肩が痛い」と言って来院される方を担当することが多いです。

詳しくうかがうと、「野球をしていて、ボールを投げるときに肩が痛くなる」といった症状のようです。

みなさま同じような症状ですが、それぞれ痛みの出る時期(投げる瞬間)が異なる様子で、痛みの出ている場所も様々です。

肩の投球障害というと、代表的なものとして『腱板損傷(けんばんそんしょう)』『上腕二頭筋長頭腱炎(じょうわんにとうきんちょうとうけんえん)』『インピンジメント症候群』などがあります。
整形外科にて上記の様な診断をされた方や、ハッキリと診断されなかった方なども当院には来院されています。

状態をよくみると、同じ診断名でも痛みの出方が異なる場合もあります。
どの様な状態にあっても、その人に最適な方法で改善を目指しています。

ほとんどの方が、「肩が軽くなった！」「痛みがかなり減ったよ！」とおっしゃってくださいます。
中には何度か来院される必要がある方もいらっしゃいます。
大切なのは、状態が悪くなりすぎないうちに適切な処置をすることだと思います。

私のモットーはみなさまにご自宅でも自身のケアをしっかりとして頂くことなので、出し惜しみせずにストレッチ方法やテーピング方法などをお教えします！

みなさまの快適なスポーツライフを応援しています！