2010年06月01日
6月になりました。
こんにちは!スポラックス治療院の下田です!
今年度が始まってから早いものでもう6月になりました。
6月といえば、高校や大学などの運動部では新人戦やその他の試合がたくさんある月ですね。
試合に臨むときはきちんと『ピーキング』ができていますか?
ピーキングとは試合などの目標時期に向けて自分のピーク(最高の状態)を合わせていくことです。
せっかくの舞台、最高のパフォーマンスを発揮したいところですよね?
陸上競技の世界などで、練習よりも試合でベストの出せる選手はそのピーキングが上手な選手です。
体の状態、栄養状態、心の状態、スキルなど全てを試合に向けて調整していきましょう!
スポラックス治療院にも試合前になると多くの選手がご来院されます。
スポーツマッサージはもちろんですが、試合前に何を摂取したら良いか、どんなテーピングを巻いたら良いか、コンディショニングには何をしたら良いかなど、あなたが勝つために必要なことを一緒に考えていきます。
せっかくスポラックスにいらっしゃったからには是非とも勝っていただきたいです!
スタッフは皆スポーツが大好きで、ご来院される方の試合結果が少しでも良くなるようにひいきします(笑)
ご利用の皆様の勝利を心より願っているスポラックス治療院の下田でした。
- by スポラックス治療院
- at 11:57



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