http://www.spolax.com/blog/ ja Copyright 2010 Tue, 07 Sep 2010 10:15:28 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 本日ネット予約画面が開きにくい状態にあります。 管理会社が現在調整中とのことです。 本日中には改善されると思われます。 ご不便をお掛け致しますことをお詫び申し上げます。 http://www.spolax.com/blog/2010/09/post_62.html http://www.spolax.com/blog/2010/09/post_62.html Diary Tue, 07 Sep 2010 10:15:28 +0900 ]]> http://www.spolax.com/blog/2010/09/post_61.html http://www.spolax.com/blog/2010/09/post_61.html Diary Fri, 03 Sep 2010 09:42:38 +0900 優勝しました。 ケガや病気で4年間苦しみましたが完全復活です。 今後はこの勢いでガンガン勝ってください。 優勝インタビュー（動画）はこちら--------→　http://keirin282.com/library/]]> http://www.spolax.com/blog/2010/09/post_60.html http://www.spolax.com/blog/2010/09/post_60.html Thu, 02 Sep 2010 13:39:06 +0900 全日本実業柔道体重別選手権大会が8月28、29日で開催されました。 当院サポート選手の鳥居智男選手も73キロ級で参加しましたが、 残念ながら2位でした。 とりあえず結果でした。 http://www.spolax.com/blog/2010/09/post_59.html http://www.spolax.com/blog/2010/09/post_59.html Diary Wed, 01 Sep 2010 13:30:52 +0900 新コース　「ストレッチコース」　についてのお知らせいたします。 下記日程より施術を開始いたします。 2010年9月1日(水）10：00～　「40分コース」 御予約の受付を開始しました。 キャンペーン期間として、9月1日～9月30日まで限定で 　通常4200円を半額の　2100円　にて提供させていただきます 　※お一人様1回限りとさせて頂きます。 この機会に是非ご利用下さい！ http://www.spolax.com/blog/2010/08/post_58.html http://www.spolax.com/blog/2010/08/post_58.html Diary Fri, 20 Aug 2010 10:41:09 +0900 鍼灸マッサージの専門学校生アルバイト同時募集 お問い合わせ：0463-95-6555（院長：金城キンジョウ）]]> http://www.spolax.com/blog/2010/08/post_48.html http://www.spolax.com/blog/2010/08/post_48.html Recruit Thu, 19 Aug 2010 13:50:12 +0900 ]]> http://www.spolax.com/blog/2010/07/8.html http://www.spolax.com/blog/2010/07/8.html Diary Sat, 24 Jul 2010 19:46:06 +0900 日本人は、縁起を担ぐ人が多い人種だと思いますが。 これを食べれば、絶対に勝つ！！ 試合前日　絶対にこれはするっ！！ 皆さん色々ありそうですね・・・教えて下さい。 ]]> http://www.spolax.com/blog/2010/07/post_57.html http://www.spolax.com/blog/2010/07/post_57.html Diary Thu, 08 Jul 2010 11:56:50 +0900 残すところ3試合！ 夜中の3時過ぎのテレビ放映でも見ている方、もう一踏ん張りです。 眠い目をこすりテレビを見終わった時には、歓喜の声や興奮と共にドッと疲れがのしかかってくるかと思われます。 特に肩や首のつけ根の重さやだるさはどうでしょうか？ 試合を見ていると、ゴールを決めそうなシーンやピンチの局面などでは、つい食い入るようにして見てしまいがちです。 このような姿勢が長く続くと、背中が丸くなりあごが上がり首の筋肉が縮まっている状態になります。 筋肉は縮まった状態が続くと血の巡りが悪くなり硬くなり、重さやだるさを感じるようになります。 そうなる前に、ハーフタイムやＣＭのちょっとした間に首を回したり筋肉を伸ばしてみると良いでしょう。 当院はスポーツ選手はもちろん、スポーツを愛される皆様も応援してます。 スポラックス治療院　担当：阿部 http://www.spolax.com/blog/2010/07/post_56.html http://www.spolax.com/blog/2010/07/post_56.html Diary Wed, 07 Jul 2010 17:14:53 +0900 ]]> http://www.spolax.com/blog/2010/07/7_2.html http://www.spolax.com/blog/2010/07/7_2.html Diary Fri, 02 Jul 2010 10:00:00 +0900 　←クリックで拡大]]> http://www.spolax.com/blog/2010/07/post_54.html http://www.spolax.com/blog/2010/07/post_54.html Diary Thu, 01 Jul 2010 14:36:06 +0900 ワールドカップでは惜しくも日本がパラグアイに負けてしまいましたね… 院長の金城先生も「俺の夏が終わってしまった…」と嘆いています。 しかし！夏はまだまだこれからです！ 神奈川県では高校野球が甲子園に向けて、熱い戦いが繰り広げられようとしています。 野球だけではありません。様々な競技で夏の試合が始まろうとしています。 スポラックスには受付営業時間はありますが、スポーツを頑張っている方の押しにとても弱いです。 どうしても！という方、お電話ください。 スポラックス治療院　担当：下田 http://www.spolax.com/blog/2010/06/post_53.html http://www.spolax.com/blog/2010/06/post_53.html Diary Wed, 30 Jun 2010 12:58:45 +0900 今回は私、下田が担当しているチームの優勝報告です！ 学生時代からトレーナーとして関わらせて頂いている『東海大学 男子柔道部』が見事、全日本学生柔道優勝大会(無差別団体戦)で優勝を飾り、三連覇を果たすことが出来ました。 この大会は6月26日～27日に日本武道館で行われた大会で、体重の階級を問わず試合をする団体戦です。 今回の優勝で、歴代優勝数が明治大学に並び、三連覇は26年ぶりだそうです。 今後も種々の個人戦は月に1､2回ありますが、チーム戦としては今秋に体重別団体戦があります。関西で行われる試合ですが、お近くの方は是非観戦しに来てください！ スポラックス治療院　担当：下田 http://www.spolax.com/blog/2010/06/post_52.html http://www.spolax.com/blog/2010/06/post_52.html Diary Mon, 28 Jun 2010 10:01:18 +0900 ワールドカップ！ 日本は、本日14日にカメルーンと対戦予定です。 夜中に放映されるので、夜更かしで目にクマなんてひとが多くなるかもしれませんね。 次の日に影響がでない事を願ってます。 夜更かしと同じで、運動も同じ事がいえます。 体を動かすときに、調子が良いとついつい頑張りすぎてしまう。 そして次の日には体が重い、そんなことはないでしょうか？ 練習の疲れが抜けきれず次の日に影響して、動きにくい体になっています。 体を動きやすくするために、準備体操は念入りに行っていると思いますが、運動後のケアや整理体操についてはどうでしょうか？きちんと意識して行っていますか？ 運動後の体操は、特に連戦が続くときなどでは重要です。 疲労がたまった体では上手く動けませんし、ケガもしやすいです。 次の日になるべく疲れが残らないように、特に運動後のストレッチを意識して行いましょう。 夜中や長時間のテレビを見た後には、こめかみや目の周囲のマッサージなどは効果的です。 長く続くワールドカップの連戦に是非お試し下さい。 スポラックス治療院　担当：阿部 http://www.spolax.com/blog/2010/06/post_51.html http://www.spolax.com/blog/2010/06/post_51.html Diary Mon, 14 Jun 2010 15:00:00 +0900 熱中症について ファイルを開くには、Adobe Reader が必要です。 Adobe Reader のダウンロードはこちらから。]]> http://www.spolax.com/blog/2010/06/post_50.html http://www.spolax.com/blog/2010/06/post_50.html 手引書 Thu, 10 Jun 2010 15:22:23 +0900